修仙界浊气弥漫,修士受困难以突破,凌玄宗的沈尘被困炼气期两百年,饱受旁人讥讽。机缘之下,他通过上古石窗连通现代饭馆老板娘林晚,人间家常菜蕴含纯净灵气,恰好化解修仙浊气。二人跨时空交换灵材与食材,互相扶持,沈尘借美食完成修为逆袭,平息宗门与仙魔纷争;林晚依靠仙方改良菜品,走出被闺蜜背叛的人生低谷。原来他们同为上古通道继承者,一同探寻浊气根源与九重仙界秘辛,双向成长、彼此救赎,诠释踏实奋斗与真诚向善的力量。